维生素b6真的能缓解孕吐吗？看完文章你就知道了

维生素b6真的能缓解孕吐吗？看完这篇文章你就会知道孕期不怀孕的孕妈妈少之又少，很多孕妈妈都被孕吐折腾得茶饭不思，那么有什么办法可以缓解孕吐呢？维生素 B6 真的能缓解孕吐吗？

女性怀孕后身体会出现头晕、孕吐、恶心反胃、尿频尿急等等症状表现。其实这都是孕妇在怀孕期间应该有的表现，但是说到这几种表现，可能要数妊娠呕吐是最让人难以忍受的啦！

有的准妈妈妊娠呕吐比较严重，简直是吃什么吐什么，直到吐到黄疸出水的难受症状，真是想死的心都有了。

那么，有什么方法可以解决孕吐问题呢？其实，关于缓解妊娠呕吐的方法，最近网络上一直在争论维生素b6能缓解妊娠呕吐那些事儿，到底维生素b6能缓解妊娠呕吐吗？维生素的禁忌都有哪些？

维生素B6能缓解孕吐吗？

答：可以： 是的，维生素B6片是用来预防和治疗维生素B6缺乏症的，但也可以用来缓解孕吐。每次服用 1-2 片，每天 3 次。

值得注意的是，虽然维生素B6能有效缓解孕早期呕吐症状，但如果长期或过量服用，会导致严重的末梢神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木等症状。孕妇摄入过量的维生素 B6 会导致新生儿出现维生素 B6 依赖综合征。因此，必须谨慎使用，切勿长期服用。

维生素 B6 能否缓解孕吐

网友说 我孕吐超级严重，几乎吃啥吐啥！晚上睡不好！我晚上睡不好觉！我当时崩溃到不行！后来，老公心疼我，百度了一下，知道维生素 B6 可以缓解孕吐！他立刻出门给我买了回来！第二天刚好有件很重要的事情，担心孕吐啊什么的！结果，吃了B6后，当天就没吐了，状态也好多了！我完全变了一个人！所以，我一定要告诉那些被严重呕吐困扰的爸爸妈妈们！你可以试试！孕吐严重的滋味真的不好受啊！

我今天才看到，大剂量的 B6 会让新生儿产生 VB6 依赖性，也就是说必须服用 B6 才能止住抽搐！

我今天早餐后吃了一片，整个早上都没吐！这药真神奇 我吃得太晚了。受了这么多天罪！

网友说:是啊很有效但不能多吃。听说也不好。

我说 尽量别吃，尤其是还吃复合维生素的，那叠加起来肯定超标。尽量饮食调整，孕吐是人体自身的应激反应。

网友说： 我吃了也没用啊，我天天吐的时候不想活了真他妈难受。

网友说 去医院之前，医生说呕吐太严重可以吃这个药缓解。一开始担心宝宝不好，就一直没吃，还连续吐了两个星期，每天都吐得不要不要的，严重的时候吐到半夜，一直是酸水，整天都没什么胃口。实在受不了让老公去药店买一瓶，今晚就开始吃。

网友说： 我买的是一块钱一瓶的刚吃了两片一点两点的效果都有心里回复你看以前像神经衰弱一样什么都做不了太辛苦了！

网友说： 我昨天买的维生素b6，今天吃了两次可还是吐，这到底有没有效果啊！

维生素 b6 的副作用

维生素 b6 的副作用

长期过量服用会导致严重的末梢神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木，如果每天服用 200 毫克超过 30 天，据报道会产生维生素 B6 依赖综合征。

注意事项

(1）过敏反应罕见。

(2）与左旋多巴合用时，可能会降低左旋多巴的疗效。

(3）环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等免疫抑制剂药物可拮抗维生素 B6 或促进维生素 B6 经肾脏排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。

(4）雌激素会降低维生素 B6 在体内中的活性。

建议每日摄入量

成人每天摄入 1.6 至 2.0 毫克，孕妇需要 2.2 毫克，哺乳期需要 2.1 毫克。维生素 B6 与维生素 B1、B2、泛酸、维生素 C 和镁结合使用效果最佳。

缓解准妈妈孕吐的其他方法

吃的食物先简单后多样化，尽量照顾孕妇的饮食习惯和喜好，如酸、甜、咸、辣等，任其挑选。

孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可吃些瘦肉、鱼、虾、蛋、奶类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时，要尽量摄取足够的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

饮食方法是少食多餐。每两三个小时进食一次。妊娠恶心呕吐常在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。

要鼓励孕妇进食，进食后如遇呕吐，不要紧张，可做深呼吸，或听音乐，或到户外散散步，然后再继续进食。

进食后卧床休息半小时可减轻呕吐症状。夜间反应较轻时，应增加进食量，食物应多样化，必要时睡前可适量进餐，以满足孕妇和胎儿的营养需要。

编者的话：其实孕期出现孕吐现象是正常的，只是因为准妈妈的体质不同而有所不同。至于吃维生素b6能不能缓解孕吐，这要根据不同准妈妈的体质等诸多要素来决定，有的准妈妈本身体质就比较虚弱，孕吐又比较严重，相信在这种情况下，不仅是维生素b6起不了大作用，就算是其他药物也未必能起到作用。

需要注意的是，维生素b6的服用注意事项需要有一定的了解，不要因为误食过多而对身体和胎儿造成不良影响哟！