痛经怎么办缓解疼痛怎么办(痛经在佛学上的解释)

女生每个月都会有那么几天身体不适的时候，痛经是部分女性都有的症状，痛经严重的坐立不安，痛楚难忍，所以女性在经期这几天一定要注意好休息。

你是否感觉到自己月经来的时候会痛经、手脚冰凉、腹泻等症状呢?这很有可能是宫寒，宫寒是一种常见的妇科疾病，宫寒对女性的危害很大，而且受孕的概率也会降低。所以想要怀孕的话，需要先把身体调理好，减少孕期可能会出现的各种风险。

如果女性有子宫发育不良，子宫径管狭窄都会导致月经外流受阻，这样就造成子宫血液供应出现异常，还会有缺氧缺血，这样就会引起痛经现象。有些女性有妇科疾病，例如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等都会导致痛经，如果在子宫中放置节育器，有时也会引起痛经。

女性在日常生活中，有精神因素以及遗传因素，也会导致痛经。少女在初潮时因为心理压力过大，或者是久坐就会使气血循环变差，这样经血的运行就会不通畅。如果女性爱吃冷饮也会造成痛经。

宫寒对女性的影响

女人月经紊乱、痛经多

会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成;

盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因

宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)

不孕不育(冰冷的地，种子无法发芽!)

子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)

性冷淡

提前闭经

手脚冰凉

女人腰膝酸软气色差

女人夜尿频多、爱遗尿

女人房事冷淡不和谐

黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

女性得宫寒要进行保暖;

1、注意小腹、腰部和手脚保暖，经期不要久坐冷凳子，注意保暖。

2、规律作息和保持心情愉悦;保持乐观的心情和向上的生活态度有助于增强免疫力，平衡内分泌。

3、劳逸结合;多运动有助于增强身体抵抗力。

4、调理饮食;避免吃生冷食物，少吃寒性食物。【常见的寒性食物有:梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜等;多吃补气食物;如核桃、花生、枣、羊肉、栗子、韭菜、桂圆等】