方脸瘦下来好看吗

这个问题没有一个准确的答案，如果是一个方脸的女孩子，会很好看，但是·真想瘦下来却是非常难的，但也有许多方法帮你瘦下来。要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，但是无论是什么东西都是以适度为最好，补充的太多对身体只会有百害而无一利；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。可以适当的吃一些，不仅可以改善自己的口味，还可以达到瘦脸的效果，菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。一份好的食材要搭配合适的烹饪方法，豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，红萝卜生吃的口感也是非常不错的，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材烧菜，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。适当的吃一些，可以改善自身，小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。吃面条的时候加一些小鱼干也是很好的，柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，同时保持良好的心态也是极为重要的，心态年轻才是真的年轻，心里想着美才是真的美